Den här veckan har jag haft slut på träningsenergin helt. Har inte haft någon lust alls att träna. Jag hoppas det bara är tillfälligt. Jag tänkte testa zumba idag men det blev en 4 km promenad istället. Jag tog några fina kort när jag var ute. Det var rena isbanan som tur va hull jag mig på benen. :-)

Hejsan hoppsan!

Nu är pass 2 för idag avklarat det var jätte kul, jag rekomenderar starkt att testa Box.

Jag saknar boxningen mycket så jag är glad över att gymen har det. Jag känner redan resultat av träningen, men det är lite jobbigt att jag har problem med uppsväld mage. Jag är ju laktoskänslig men jag äter ju bara laktosfritt, så jag hoppsa det löser sig snart. Jag ska skaffa en till tatuering, det blir min 4:e och det blir half-sleeve. Om bara min sambo kunde bli frisk så vi kan åka o boka tid. Jag vill inte köra bil på vintern om jag inte absolut måste (lite löjlig). Jag ska till Rainbow tattoo dom är bra har jag hört av många, vi skulle åkt i måndags men då var hon så klart inte där och så blev Jimi sjuk på tisdagen. men men jag kommer nog komma iväg så småning om :)

Hoppas bara Jimi är frisk till lördag för vi brukar köra badminton på lördagar, det är jätte kul. :D

Jaha nu blir det kvällsmat och film sen sovdax.

Ha det gött!!

Nu har jag precis kommit hem från mitt första träningspass på Actic för idag, det gick bra men styrketräningen tog längre tid än jag trode så jag han inte riktigt köra den konditionen jag hade tänkt. Jag körde överkropp nu och ska köra ett Box pass i em.. Det ska bli riktigt kul hoppas bara det går bättre än förra gången :P

Den tyngsta vikten jag tog idag var 30 kg låter väldigt mycket så jag vet inte hur bra det stämmer igentligen. Jag kör ju maskiner. Funderar på om jag ska köra lösa vikter istället men jag vet inte riktigt, funderar osså på att ta hjälp av en PT då får man nog bättre resultat. Men jag är ju student nu så jag känner inte att jag har råd.

Jag och min sambo har varit förlovade i snart 4 månader :) så jag tänkte lägga upp en bild på våra fina ringar <3

Igår blev det 2 träningspass styrka på morgonen och kondition (badminton) på em det va jätte roligt. Idag vaknade jag dock med träningsvärk i benen. Ikväll ska jag testa på Box på Actic, Jag tror det är roligt. Jag saknar boxningen otroligt mycket men jag känner inte att jag kan gå tillbaka för då måste jag sluta ganska snart igen om jag får obekväma arbetstider. Jag ska väga mig imorrn men jag är ganska säker på att jag ligger runt 55 kg så det är bra.

Det fösta man måste tänka på när man behöver gå upp i vikt är att sluta se sig i helkropps spegel. För är man underviktig eller har anorexi så lurar hjärnan dig att du ser tjock ut även om du inte är det. Man måste lära sig att inte lyssna på hjärnan när det gäller det mesta, hunger och dryck signalerna finns inte kvar så man måste äta efter klockan tills de kommer tillbaka (om de kommer tillbaka). Mina hunger och dryck signaler fungerar ibland, bättre än inget.

Jag insåg inte hur smal jag var förren jag gick upp i vikt och jämförde fotografier hur jag såg ut när jag vägde 44 och hur stor skildnad det blev när jag vägde 50. Man såg skildnad men det var ju inte överdrivet mycket, jag kommer aldrig risker att bli tjock. Jag har för bra ämnesomsättning, jag går ner i vikt så fort jag rör mig. Väldigt jobbigt eftersom jag älskar att träna. Den psykiska biten är riktigt jobbig att övervinna, men med mycket slit så går det. tricket är att aldrig ge upp.  

Idag fyller min älskade sambo 28år. Han fick en fick plunta, kalsonger och ett prisentkort. Han vart jätte nöjd som tur är. Men både han och jag har känt oss lite hängiga idag får hoppas vi känner oss bättre imorrn. Jag måste juplugga imorrn, det är tenta på fredag. Jag hoppas det går bra.

Hej!

Jag la ner ett tag med att skriva det blev så mycket med skolan osv.

Nu kan jag medela att jag äntligen har nått mitt mål, nu bäger jag 55 kg och är över riskzonen. Det har inte varit lätt men jag har aldrig gett upp så nu behöver jag inte tänka på det längre.   

Är det någon som behöver hjälp med att gå upp i vikt så kanske jag kan ge några tips.

Igår skrev jag in mig på Actic i Örebro och nu ska jag börja träna igen ordentligt, ska bli jätte roligt!

Jag har inte skrivit på ett tag nu jag får försöka bättra mig.

Igår var jag och jimi på ett litet äventyr uppe vid ånnaboda, vi gjorde inget speciellt vi vile bara kolla lite om det fanns mer snö där och komma ut lite. Och det var mycket mer snö där och så var det en massa folk som redan åker skidor och pulka. Får se om Jimi lyckas få mig att åka skidor, jag har ju nästan aldrig försökt.   

Jag vägde mig i fredags och jag hade bara gått upp 1 hg men det är absolut bättre än inget. Jag hade fuskat lite med maten under veckan så jag trode faktiskt att jag hade gått ner i vikt. Så det va bra nyheter.

idag har jag inte gjort så mycket jag drömde en mardröm inatt så jag låg vaken från kl 5 på morgonen. så jag har inte så mycket ork idag, jag känner mig inte helt kry. Jag måste må bra imorrn för då ska jag till frisören. Det ska bli riktigt gött.

Jaha jag fixar en bild på min nya frisyr imorrn blir nog inge speciellt men men :)

Ha de gött nu!

Idag vaknade jag för tredje gången med huvudvärk :( hoppas det blir bättre imorrn.

idag har jag varit väldig pigg ändå så det va bra, jag passade på att träna lite det va riktigt kul.

Jag har också haft tråkiga lektioner :) Jag har ju deltenta imorrn, hoppas det går bra.

Under eftermiddagen har jag bara blivit tröttare och tröttare jag vet inte vad det är för fel. Det är ju inte normalt att vara så här trött kl 18-19, det känns som om jag skulle kunna somna nu. Men resten av kvällen ska jag mula i mig godis och kolla på en film ;) Ingen bra combo dock träning o godis, men jag har svårt att gå upp i vikt så det är väl inte hela världen.

bye