Hej Hej!

Idag gick jag upp ca 07.40 och det är jag riktigt nöjd med. Det känns som om jag fått in rutinen så jag inte sover eller ligger i sängen och slöar halva dagen. Jag började den mörka muliga dagen med två skivor mörkt bröd med smör och ost, till det drack jag en jättegod smoothi som jag faktiskt hade blåbär i. Jag gillar inte blåbär men det är ju nyttigt så jag dolde smaken med andra bär/frukt. Jag hade 2 dl naturell yoghurt ca 115 g hallon, 115g  jordgubb, 50 g blåbär och 1 banan. Detta blev dock lite förmyket så om ni ska göra den till en person så är mitt tips att halvera. Jag tog en fin bild på den hoppas det läskar. 

Igår besökte jag min mamma och de bor ju på landet så jag passade på att ta några fina vår kort. Gud va skönt det var att komma ut på landet, jag saknar det så fruktansvärt mycket. 

Ja just det jag var hos barnmorskan idag och allt såg och lät bra, så det är suveränt.

Sist men inte minst så tog jag en härlig promenad förrut på ca 1,6 km och nu ser jag att solen kom fram så det kanske blir en promenad till :)

Ha det gött!

Kramizzz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej Jag ska hjälpa mamma att gå ner i vikt, så det ska bli roligt och se om jag klarar av det.  Från och med imorgon ska hon börja med att skriva upp för en vecka hur, när och vad hon äter. Sen ska jag lägga upp en kost och tränings förslag till ...

Hej alla! Nu är jag jätte glad. Jag har precis haft ett riktigt träningspass (nästan).  Jag kan ju inte ta i hårt eller mycket men jag körde mer än jag brukar. Hoppas bara det inte blir negativt för graviditeten.  Jag tänkte ta kort på övningarna...

Idag tänkte jag skriva lite om sjukdomen anorexia. Man kan börja med att säga Anorexi kan börja av olika anledningar. Anledningen jag tror man pratar mest om är att de tycker att dem är tjocka och vill se ut som modeller fast man kanske till och me...

Hej Nu har jag precis kommit hem från en härlig promenad. Det var så vårigt och fint ute så jag tog några kort. Förra promenaden blev bara 1 km, men idag var det så skönt ute så jag ville inte gå in o sätta mig i en tråkig lägenhet. Så rundan blev ...

Hej   Idag har jag varit ganska trött eftersom Nismo (katten) satte igång tv:n klockan 4 inatt. Han satte sig nog på fjärnkontrollen, efter det kunde jag inte riktigt somna om. Men det stoppade inte mig att ta en uppfriskande promenad efter tenta...