Hej alla!

Nu är jag jätte glad. Jag har precis haft ett riktigt träningspass (nästan).  Jag kan ju inte ta i hårt eller mycket men jag körde mer än jag brukar. Hoppas bara det inte blir negativt för graviditeten. 

Jag tänkte ta kort på övningarna men jag hade slut på batteri.

Träningsresultat:

Power walk 2,43 km medel hastighet 5,67 km/h 25.46 min.

Armhävningar mot vägg 12X3

Skjuta rygg 12X2

ben och armsträck 10X2

biceps pull 2 kg 12X3

axel lyft 2 kg 12X2

Min kost tills nu:

Frukost:

1 glas smoothie gjort av blåbär, jordgubbar, hallon, banan och naturell yoghurt

2 fullkorns smörgås med smör och prickig korv.

Mellis:

2 apelsiner.

BYE!