Hej

Jag ska hjälpa mamma att gå ner i vikt, så det ska bli roligt och se om jag klarar av det. 

Från och med imorgon ska hon börja med att skriva upp för en vecka hur, när och vad hon äter. Sen ska jag lägga upp en kost och tränings förslag till henne får vi se om hon gillar det. 

Jag har inte tränat eller ätit riktigt som jag ville idag. Jag har absolut ingen aptit alls. Jag fick i mig lite lunch men inte så mycket som jag behöver, får hoppas att kvällsmaten går bättre. Den träning jag fått idag är några små promenader, första var väl på ca 2 km och den andra var på ca 1 km ( det var till och från mataffären så jag fick lite extrakilo på vägen hem). 

Bye!