Inatt var det en jobbig natt igen, Jag junde inte sova sen lite senare kom det en st kisse och la sig på min sida när jag låg i fosterställning. liite senare ändå kom det en kisse till och la sig tätt mot bröstet. Jätte mysigt men jätte svårt att sova. Men fast dålig sömn lyckades jag ta mig till gymmet imorrse. Det gick dock inte så bra idag tyvärr, jag mådde illa under hela träningspasset. Men jag försökte köra på ändå, det ända som Jag inte tog med idag var konditionen.

Militärpress 20 Kg 3*15

Axelpress 5 Kg/hantel 3*15

Bänkpress 25 Kg 3*15

Pullover 8 Kg 3* 15

Koncentrationscurl 6 Kg 3*15

Skivstångscurl 25 Kg 3*15

Puschdowns 23 Kg 3*15

Dips Kroppsvikt 3*15

Vristcurl 3 Kg 3*15

Benlyft 50 st

situps raka/snea 5Kg 100 st

Får se hur det går imorrn, hoppas jag är piggare.

Nu ska jag duscha, dammsuga, tvätta och fixa disken yay vakul