Inatt var det en jobbig natt igen, Jag junde inte sova sen lite senare kom det en st kisse och la sig på min sida när jag låg i fosterställning. liite senare ändå kom det en kisse till och la sig tätt mot bröstet. Jätte mysigt men jätte svårt att sova. Men fast dålig sömn lyckades jag ta mig till gymmet imorrse. Det gick dock inte så bra idag tyvärr, jag mådde illa under hela träningspasset. Men jag försökte köra på ändå, det ända som Jag inte tog med idag var konditionen.

Militärpress 20 Kg 3*15

Axelpress 5 Kg/hantel 3*15

Bänkpress 25 Kg 3*15

Pullover 8 Kg 3* 15

Koncentrationscurl 6 Kg 3*15

Skivstångscurl 25 Kg 3*15

Puschdowns 23 Kg 3*15

Dips Kroppsvikt 3*15

Vristcurl 3 Kg 3*15

Benlyft 50 st

situps raka/snea 5Kg 100 st

Får se hur det går imorrn, hoppas jag är piggare.

Nu ska jag duscha, dammsuga, tvätta och fixa disken yay vakul   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej Jag ska hjälpa mamma att gå ner i vikt, så det ska bli roligt och se om jag klarar av det.  Från och med imorgon ska hon börja med att skriva upp för en vecka hur, när och vad hon äter. Sen ska jag lägga upp en kost och tränings förslag till ...

Hej alla! Nu är jag jätte glad. Jag har precis haft ett riktigt träningspass (nästan).  Jag kan ju inte ta i hårt eller mycket men jag körde mer än jag brukar. Hoppas bara det inte blir negativt för graviditeten.  Jag tänkte ta kort på övningarna...

Idag tänkte jag skriva lite om sjukdomen anorexia. Man kan börja med att säga Anorexi kan börja av olika anledningar. Anledningen jag tror man pratar mest om är att de tycker att dem är tjocka och vill se ut som modeller fast man kanske till och me...

Hej Nu har jag precis kommit hem från en härlig promenad. Det var så vårigt och fint ute så jag tog några kort. Förra promenaden blev bara 1 km, men idag var det så skönt ute så jag ville inte gå in o sätta mig i en tråkig lägenhet. Så rundan blev ...

Hej   Idag har jag varit ganska trött eftersom Nismo (katten) satte igång tv:n klockan 4 inatt. Han satte sig nog på fjärnkontrollen, efter det kunde jag inte riktigt somna om. Men det stoppade inte mig att ta en uppfriskande promenad efter tenta...