Alla inlägg den 14 februari 2013
Jag var riktigt duktigt i dag, jag kom till gymmet redan kl 7. :)
Men jag var väldigt seg så det är nog inge bra att komma dit förtidigt heller.
Igår testade jag MRL-pass men det var inge kul så jag får leta vidare så får vi se om jag hittar något annat.
Idag körde jag:
Hypersträck 3*15 0Kg
Skivstångsrodd 3*15 24 Kg
Vadpress 3*15 10 Kg
Knäböj 3*15 24 Kg
Situps och benlyft ca 100 st 2,5 Kg
Sida 3*15 10 Kg
Löpning 2 Km Hastighet 10
I em ska jag och min sambo spela badminton det ska bli roligt :)
Till dess ska jag försöka plugga jag har en tenta imorrn usch. :/
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 |
||||||
|