Direktlänk till inlägg 14 februari 2013
Jag var riktigt duktigt i dag, jag kom till gymmet redan kl 7. :)
Men jag var väldigt seg så det är nog inge bra att komma dit förtidigt heller.
Igår testade jag MRL-pass men det var inge kul så jag får leta vidare så får vi se om jag hittar något annat.
Idag körde jag:
Hypersträck 3*15 0Kg
Skivstångsrodd 3*15 24 Kg
Vadpress 3*15 10 Kg
Knäböj 3*15 24 Kg
Situps och benlyft ca 100 st 2,5 Kg
Sida 3*15 10 Kg
Löpning 2 Km Hastighet 10
I em ska jag och min sambo spela badminton det ska bli roligt :)
Till dess ska jag försöka plugga jag har en tenta imorrn usch. :/
Hej Jag ska hjälpa mamma att gå ner i vikt, så det ska bli roligt och se om jag klarar av det. Från och med imorgon ska hon börja med att skriva upp för en vecka hur, när och vad hon äter. Sen ska jag lägga upp en kost och tränings förslag till ...
Hej alla! Nu är jag jätte glad. Jag har precis haft ett riktigt träningspass (nästan). Jag kan ju inte ta i hårt eller mycket men jag körde mer än jag brukar. Hoppas bara det inte blir negativt för graviditeten. Jag tänkte ta kort på övningarna...
Hej Idag har jag varit ganska trött eftersom Nismo (katten) satte igång tv:n klockan 4 inatt. Han satte sig nog på fjärnkontrollen, efter det kunde jag inte riktigt somna om. Men det stoppade inte mig att ta en uppfriskande promenad efter tenta...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
|||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
|||
25 | 26 |
27 |
28 |
||||||
|