Uch vilken jobbig morgon det var idag. Jag hade klockan på 6.00 för att komma till gymmet hyfsat tidigt, mina tankar gick fram och tillbacka om jag skulle orka gymma idag. Men eftersom jag redan var vaken så tog jag mig dit, det gick inte jätte bra på gymmet heller eftersom jag var så trött men jag blev lite svettig så nått måste jag tränat   

Jag körde lite med lösa vikter och det är jag ju inte så jätte kunnig på så jag gissade lite och så körde jag ju på löparbandet 2 km (1.7 km på hastighet 9, 200 m på 10 och 100 m på 11)

Nu har jag kollat lite på internet och gjort i ordning ett träningspass åt mig om det är bra det vet jag inte hehe   Jag tar gärna emot tips!

Mina mål är att orka 20 kg i vikter och 5 km på löpbandet/ute. Jag har 6 månader på mig att klara det!

I em ska jag testa ReShape får vi se om det är kul.

Jaha nu gick det inte att lägga upp min träningsplanering    Det är i Word, om det går så vet jag inte hur man gör. Men jaja det får vara.

 

http://lingonkaka.bloggplatsen.se/

11 februari 2013 15:55

Tack för din fina kommentar. Vad duktig du är med träningen! Önskar jag hade varit lika duktig :)

Katarina

12 februari 2013 09:37

Det är segt i början men det gäller att vara envis och hitta en träning man gillar. :)Sen går allt utan att man tänker på det.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej Jag ska hjälpa mamma att gå ner i vikt, så det ska bli roligt och se om jag klarar av det.  Från och med imorgon ska hon börja med att skriva upp för en vecka hur, när och vad hon äter. Sen ska jag lägga upp en kost och tränings förslag till ...

Hej alla! Nu är jag jätte glad. Jag har precis haft ett riktigt träningspass (nästan).  Jag kan ju inte ta i hårt eller mycket men jag körde mer än jag brukar. Hoppas bara det inte blir negativt för graviditeten.  Jag tänkte ta kort på övningarna...

Idag tänkte jag skriva lite om sjukdomen anorexia. Man kan börja med att säga Anorexi kan börja av olika anledningar. Anledningen jag tror man pratar mest om är att de tycker att dem är tjocka och vill se ut som modeller fast man kanske till och me...

Hej Nu har jag precis kommit hem från en härlig promenad. Det var så vårigt och fint ute så jag tog några kort. Förra promenaden blev bara 1 km, men idag var det så skönt ute så jag ville inte gå in o sätta mig i en tråkig lägenhet. Så rundan blev ...

Hej   Idag har jag varit ganska trött eftersom Nismo (katten) satte igång tv:n klockan 4 inatt. Han satte sig nog på fjärnkontrollen, efter det kunde jag inte riktigt somna om. Men det stoppade inte mig att ta en uppfriskande promenad efter tenta...