Jag har jätte dålig aptit idag. Men jag känner att jag är hungrig, sjukt jobbigt att behöva tvinga i sig mat när man inte har någon lust. Än så länge har jag lyckats få i mig 4 rostat bröd mackor till frukost och till mellis blev det ett äpple och en apelsin. Om lite drygt 1 timme ska jag tvinga i mig en jätte god lunch som jag lagade igår. Hemmagjord Pannbiff med potatis och paprikasås, det blev fruktansvärt gott men som sagt så är det svårt att äta när man inte har någon lust.

Men är man så smal som jag är och dessutom gravid så har man inte så mycket till val. Det som gäller är att stänga av hjärnan och äta ändå, inte det lättaste dock.

Jag sitter och funderar på om jag ska gå ut på en powerwalk, då kanske jag både blir piggare och får lite bättre aptit.

Jag är jätte sugen på att styrketräna men får vänta i ca 3 -4 månader till, Bäbisen måste komma ut och jag vet inte riktigt hur sliten man är efter förlossningen/graviditeten. Men jag hoppas att jag kan komma igång ganska fort efteråt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej Jag ska hjälpa mamma att gå ner i vikt, så det ska bli roligt och se om jag klarar av det.  Från och med imorgon ska hon börja med att skriva upp för en vecka hur, när och vad hon äter. Sen ska jag lägga upp en kost och tränings förslag till ...

Hej alla! Nu är jag jätte glad. Jag har precis haft ett riktigt träningspass (nästan).  Jag kan ju inte ta i hårt eller mycket men jag körde mer än jag brukar. Hoppas bara det inte blir negativt för graviditeten.  Jag tänkte ta kort på övningarna...

Idag tänkte jag skriva lite om sjukdomen anorexia. Man kan börja med att säga Anorexi kan börja av olika anledningar. Anledningen jag tror man pratar mest om är att de tycker att dem är tjocka och vill se ut som modeller fast man kanske till och me...

Hej Nu har jag precis kommit hem från en härlig promenad. Det var så vårigt och fint ute så jag tog några kort. Förra promenaden blev bara 1 km, men idag var det så skönt ute så jag ville inte gå in o sätta mig i en tråkig lägenhet. Så rundan blev ...

Hej   Idag har jag varit ganska trött eftersom Nismo (katten) satte igång tv:n klockan 4 inatt. Han satte sig nog på fjärnkontrollen, efter det kunde jag inte riktigt somna om. Men det stoppade inte mig att ta en uppfriskande promenad efter tenta...