Igår blev det 2 träningspass styrka på morgonen och kondition (badminton) på em det va jätte roligt. Idag vaknade jag dock med träningsvärk i benen. Ikväll ska jag testa på Box på Actic, Jag tror det är roligt. Jag saknar boxningen otroligt mycket men jag känner inte att jag kan gå tillbaka för då måste jag sluta ganska snart igen om jag får obekväma arbetstider. Jag ska väga mig imorrn men jag är ganska säker på att jag ligger runt 55 kg så det är bra.

Det fösta man måste tänka på när man behöver gå upp i vikt är att sluta se sig i helkropps spegel. För är man underviktig eller har anorexi så lurar hjärnan dig att du ser tjock ut även om du inte är det. Man måste lära sig att inte lyssna på hjärnan när det gäller det mesta, hunger och dryck signalerna finns inte kvar så man måste äta efter klockan tills de kommer tillbaka (om de kommer tillbaka). Mina hunger och dryck signaler fungerar ibland, bättre än inget.

Jag insåg inte hur smal jag var förren jag gick upp i vikt och jämförde fotografier hur jag såg ut när jag vägde 44 och hur stor skildnad det blev när jag vägde 50. Man såg skildnad men det var ju inte överdrivet mycket, jag kommer aldrig risker att bli tjock. Jag har för bra ämnesomsättning, jag går ner i vikt så fort jag rör mig. Väldigt jobbigt eftersom jag älskar att träna. Den psykiska biten är riktigt jobbig att övervinna, men med mycket slit så går det. tricket är att aldrig ge upp.